Какие привычки вредят нашему здоровью и забирают энергию?

здоровье янв. 07, 2021

Я знаю, что ничего не знаю... Такой была моя мантра весь 2020 год. Только так можно научиться смотреть на себя со стороны, развивать осознанность и меняться под изменчивый мир.

Давайте посмотрим на то, как менялись в нашем обществе правила заботы о себе, ритуалы, которым мы следовали для долголетия.

1.  Отношение к курению (легендарный футболист Йохан Кройф в перерыве между таймами, 1978 год)

Он был лучшим игроком времени, но его привычки сегодня мы не можем назвать примером для подражания.

2. После завоевания Наполеоном Египта исторические артефакты стали доступны на европейских рынках, как например, мумии, которые можно было купить прямо на улице.

Элита организовывала вечеринки, где разворачивали мумии. И это еще не самое отвратительное. Хорошо сохранившихся мумий перетирали в порошок и принимали как лекарство. Спрос был настолько велик, что вскоре плоть умерших попрошаек начали выдавать за египетских мумий.

3. Во время Второй мировой войны нормировалась выдача сахара, яиц, молока.

Когда запреты сняли, выручка магазинов взлетела. И сладкие изделия до сих пор в нашем рационе.

Если бы мы как популяция были здоровее (подумайте об ожирении, диабете 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваниях, раке и т. д.), мы бы намного лучше справились с пандемией.

Как вы думаете, от каких ритуалов и правил нам пришло время отказаться, чтобы дать возможность иммунной системе стать крепче и справиться со всеми угрозами?

Регистрируйтесь на мастер-класс 10 января

Liuba

WildFit-коуч, фасилитатор открытого диалога, спикер, автор

Great! You've successfully subscribed.
Great! Next, complete checkout for full access.
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.