Соус для укрепления иммунитета
Этот яркий, солнечный соус разнообразит любое блюдо из рыбы, курицы, нута или овощей, придав ему пикантный вкус. Ингредиенты: 1 ст.
3 min read
Деревенская пицца
Ингредиенты: Основа пиццы ⅔ чашки муки тапиоки ⅔ стакана муки батата (можно добавить муку из нута) ⅔ стакана кокосовой муки 2 ч. ложки
2 min read
Салат «Ницца»
Важные для организма ненасыщенные жирные кислоты омега-3 содержатся в жирной рыбе: лососе, сельди, скумбрии. Тунец — лидер этого списка. В нем
1 min read
Лосось в миндале
Сезон: Весна, Лето, Осень. Ингредиенты: 4 ст. ложки кокосового масла 2 средних лука-порея 3 ст. ложки свежего сока лайма 1
1 min read
Настоящий мексиканский гуакамоле
Если вы думали, что гуакамоле — это авокадо с лимонным соком, солью и перцем, то нет! Скорее всего, то, что до
1 min read
Cпаржа с дипом из шпината и фундука
Овощи и соусы-дипы для их обмакивания — прекрасная закуска на все случаи жизни. Сочетание изысканной спаржи и нежного шпината не оставит
1 min read
Банановый пудинг
Сезон: Лето, Осень Ингредиенты: 2 больших банана, нарезанных кружочками 2 ст. ложки кокосового масла 2 ст. ложки кокосового сахара 1
1 min read
Скумбрия с овощами
Скумбрия, запеченная с овощами в духовке. Рыба получается сочная, ароматная. В этом блюде вам понравится всё: и рыба, и овощи.
1 min read
Говядина с брокколи
Приготовьте говядину с брокколи дома по этому рецепту менее чем за тридцать минут! Узнайте секрет, как сделать говядину нежнее. Ингредиенты:
1 min read