пищевая зависимость

февр.
16

5 стратегий, как избавиться от переедания и нонстоп-перекусов (плюс 13 вкусных здоровых рецептов)

февр.
16

Чек-лист: как отучиться заедать стресс и переедать

Когда ты женщина, времени для себя не остается. Работа, дети, супруг, друзья — все от тебя чего-то требуют и ждут. От
5 min read
сент.
01
Как пищевая промышленность заставляет нас есть больше сахара

Как пищевая промышленность заставляет нас есть больше сахара

Мы всё знаем. Сахар вредит нашему здоровью. И пищевая промышленность намеренно использует сахар. Почему? С миллиардными бюджетами нас заманивают есть
1 min read
сент.
29
Как еда влияет на память, эмоции и мышление

Как еда влияет на память, эмоции и мышление

Мы все знаем, что еда — это лекарство. Но несмотря на это используем любимые продукты как способ снять стресс, наградить себя
3 min read
сент.
13
Почему вы испытываете стресс от еды и как с этим справиться

Почему вы испытываете стресс от еды и как с этим справиться

Как это начинается ... Представьте, что вы сидите за своим рабочим столом и пытаетесь завоевать конкурентоспособный новый проект, который является решающим
6 min read
сент.
03
Как управлять эмоциональным питанием

Как управлять эмоциональным питанием

Знаете ли вы, что люди могут видеть где-то от 2 до 7 миллионов различных цветов или что мы можем услышать
4 min read
июнь
19
5 признаков пищевой зависимости

5 признаков пищевой зависимости

Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть. Но очень часть этот баланс меняется. И как сладкоежка с большим
3 min read