За 90 дней снова полюбила своё тело, но главное не это (отзыв WILDFIT, Юлия Рыжова, Россия)
Информация о еде противоречива. И многие выбирают просто с этим не сталкиваться. Но любопытство Юлии подкупил подход, где на еду смотрят не в контексте последних 50 лет, а от самых истоков. Это сняло весь скептицизм.
Тайм-коды
- 0:08 Как обстояли дела с весом у Юлии
- 0:21 Что стало лакмусовой бумажкой, что с Юлией что-то не так
- 0:41 Какие глубокие вопросы привели Юлию на программу
- 1:03 Какой результат по весу получила Юлия
- 1:16 Что стало с отеками
- 1:31 Что помогло с легкостью пройти программу
- 1:59 Есть ли жизнь после программы
Мне 36 лет, большую часть времени я живу в состоянии, как говорила Людмила Гурченко, баяна. Вес туда-сюда приходил и уходил абсолютно систематически и постоянно. Для меня плюс-минус 7 кг не имело никакого значения довольно долгое время.
У меня исчезли 2 составляющие: первое — энергия, а второе — ясность сознания. Потеря энергии стала для меня лакмусовой бумажкой, что со мной что-то не так. Я пришла за энергией и стабилизацией своего веса.
Я задумалась, как мне выстроить мое мышление по этому поводу, где мне взять основу. Кого слушать?
Самым подкупающим мое критическое мышление (а оно довольно хорошо прокачано) был базовый системный подход к тому, какова форма питания человека была издревле, сильно далеко от текущих дней.
Я вернула тот вес, который был для меня нормой, который я хотела вернуть. Во-вторых, вот та самая ясность в голове абсолютно точно со мной произошла где-то неделю на третью.
Отеки — это мои друзья. Иногда я просыпаюсь, как человек-отек. Отеков не стало через месяц в стабильной форме.
Я перестала вообще покупать «эмоциональную еду». Я стала слышать, чего мне вдруг хочется.
Для меня самым легким принятием решения, почему за столько денег я купила именно полную программу, — я с собой договорилась, что это будет мой эксперимент. Эта игра стала для меня невероятно интересной.
Ту легкость, которую вы даете: случился срыв или какая-то ситуация, нет никакого наказания, нет никакого «неправильного» поведения — позволяет легко пройти 3 месяца в эксперименте.
P. S. Есть ли жизнь после программы?
Я поняла, что это не временное явление. Это действительно большая перестройка важных жизненных систем под новую форму поведения.
Я совершенно перестала надеяться на общепит как индустрию. Об этом мы много говорили на курсе. Навык и привычка все время быть со своей здоровой едой и перекусом — это то, что произошло со мной за 3 месяца.
Устали искать подходящую диету и проходить детоксы? Регистрируйтесь на тест-драйв программы WILDFIT90 всего за 47$.
