За 90 дней снова полюбила своё тело, но главное не это (отзыв WILDFIT, Юлия Рыжова, Россия)

отзывы авг. 18, 2021

Информация о еде противоречива. И многие выбирают просто с этим не сталкиваться. Но любопытство Юлии подкупил подход, где на еду смотрят не в контексте последних 50 лет, а от самых истоков. Это сняло весь скептицизм.

Тайм-коды

  • 0:08 Как обстояли дела с весом у Юлии
  • 0:21 Что стало лакмусовой бумажкой, что с Юлией что-то не так
  • 0:41 Какие глубокие вопросы привели Юлию на программу
  • 1:03 Какой результат по весу получила Юлия
  • 1:16 Что стало с отеками
  • 1:31 Что помогло с легкостью пройти программу
  • 1:59 Есть ли жизнь после программы

Мне 36 лет, большую часть времени я живу в состоянии, как говорила Людмила Гурченко, баяна. Вес туда-сюда приходил и уходил абсолютно систематически и постоянно. Для меня плюс-минус 7 кг не имело никакого значения довольно долгое время.

У меня исчезли 2 составляющие: первое — энергия, а второе — ясность сознания. Потеря энергии стала для меня лакмусовой бумажкой, что со мной что-то не так. Я пришла за энергией и стабилизацией своего веса.

Я задумалась, как мне выстроить мое мышление по этому поводу, где мне взять основу. Кого слушать?

Самым подкупающим мое критическое мышление (а оно довольно хорошо прокачано) был базовый системный подход к тому, какова форма питания человека была издревле, сильно далеко от текущих дней.

Я вернула тот вес, который был для меня нормой, который я хотела вернуть. Во-вторых, вот та самая ясность в голове абсолютно точно со мной произошла где-то неделю на третью.

Отеки — это мои друзья. Иногда я просыпаюсь, как человек-отек. Отеков не стало через месяц в стабильной форме.

Я перестала вообще покупать «эмоциональную еду». Я стала слышать, чего мне вдруг хочется.

Для меня самым легким принятием решения, почему за столько денег я купила именно полную программу, — я с собой договорилась, что это будет мой эксперимент. Эта игра стала для меня невероятно интересной.

Ту легкость, которую вы даете: случился срыв или какая-то ситуация, нет никакого наказания, нет никакого «неправильного» поведения — позволяет легко пройти 3 месяца в эксперименте.

P. S. Есть ли жизнь после программы?

Я поняла, что это не временное явление. Это действительно большая перестройка важных жизненных систем под новую форму поведения.
Я совершенно перестала надеяться на общепит как индустрию. Об этом мы много говорили на курсе. Навык и привычка все время быть со своей здоровой едой и перекусом — это то, что произошло со мной за 3 месяца.

Устали искать подходящую диету и проходить детоксы? Регистрируйтесь на тест-драйв программы WILDFIT90 всего за 47$.  

Liuba

WildFit-коуч, фасилитатор открытого диалога, спикер, автор

Great! You've successfully subscribed.
Great! Next, complete checkout for full access.
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.